Se connecter
News
L'équitation est un SPORT !

L'équitation est un SPORT !

il y a 1 an

Toute l'association

L'équitation est un SPORT !

Qui n'a jamais entendu ce type de réflexion en abordant sa pratique de l'équitation avec son entourage ?
"L'équitation, ce n'est pas du sport. C'est le cheval qui fait tout !" "Franchement, je ne comprends pas pourquoi tu es fatigué après ton cours d'équitation!"

Le cheval est un animal puissant. Tenter de maintenir une position juste implique un fort investissement physique.
Trop souvent, le cavalier monte à cheval sans même s'être échauffé les muscles. Pourquoi ne pas mettre en place votre propre routine d'échauffement ?
Vous pourrez ainsi assurer une détente à votre cheval en étant pleinement disponible physiquement.

Quelques idées de routine qui ne vous prendrons que quelques minutes. Comme on pense à votre progression fulgurante avec ce petit conseil, on se dit que la participation à un concours international est proche alors zou le tout en anglais ;-) !

https://www.fitnessblender.com/videos/warm-up-workout-routine-cardio-warm-up-exercises
https://www.fitnessblender.com/videos/quick-yoga-cool-down-and-stretch-cool-down-stretches


Voir toutes les news
publié par
auteur

Commentaires

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.

FACEBOOK

Calendrier